Va fett duktig idag och vaknade typ 05:00. Gick upp, satt och chillade och kollade på matprogram på datorn tills typ 9.  Har läst endel på senare tid on att yoga kan minska/bota ångest, så jag bestämde mig för att testa det. Skrev typ "yoga for beginners" på youtube och tog första som verkade vettig. Det va fett jobbigt och var för ovig för vissa positioner.. Men det är mycket fokus på andningen vilket faktiskt lättade min ångest lite. Ska börja köra lite yoga när jag vaknar så får vi se om det blir bättre i längden.

 

Tog en långprommenad med hundarna vid 14, tänkte gå mycket längre men det började mullra å grejer så jag gick hem. Vill ju inte direkt ha en blixt i skallen. 

 

Sen har jag bara chillat fram till 23:00 då jag drog till gymmet. Var ganska trött så körde bara en halvtimme eller något på crosstrainern. Bättre än inget iallafall. 

Påväg hem så var det någon som hade kört in i en sten eller nåt så det var ambulanser, poliser osv där. Lite intressant! 

 

 

Nu ska jag köra nån instance med min monk, som nu är lvl 88. Sen ska jag sova!